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어지러움 2

어지럼증 , ‘이 증상’이 다면? 병원 방문이 필요 할 때

어지럼증은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 증상이며, 종종 일시적으로 나타났다가 사라지기도 합니다. 그러나 이 증상은 가볍게 여겨서는 안 되며, 어지럼증의 원인과 종류를 이해하는 것이 중요합니다. [어지럼증 원인] 어지럼증은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다: 생리적 어지럼증과 병적 어지럼증. 생리적 어지럼증은 특별한 질병이 없는 상태에서 발생하는 어지럼증입니다. 이는 피로, 고소공포증, 멀미 등과 같이 감각기관에 과도한 자극이 있을 때 일어납니다. 이런 경우 대부분 휴식을 취하면 증상이 호전됩니다. 반면, 병적 어지럼증은 몸의 평형을 유지하는 기능에 문제가 생겨 나타납니다. 이는 주로 전정기관이나 중추신경의 질환으로 인해 발생합니다. 전정기관은 귀 안쪽에 위치한 내이에 있으며, 머리의 위치나 움직임 ..

의학(의료) 2023.11.14

일어날 때 어지러운 '기립성 저혈압' 극복하는 4가지 음식 & 관리 팁!

기립성 저혈압은 누워있거나 앉아있는 상태에서 갑자기 일어날 때 발생하는 현상으로, 순간적인 혈압 감소가 특징입니다. 이 현상은 뇌로의 혈류 공급이 일시적으로 감소하면서 나타나며, 이로 인해 눈앞이 흐려지거나 어두워지고 중심을 잃거나 심하게는 현기증이나 실신까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이러한 기립성 저혈압을 예방하고 관리하기 위해 특정 음식의 섭취가 도움이 될 수 있습니다. [기립성 저혈압 예방 & 관리 위한 음식] 1. 유제품(치즈, 우유, 요구르트 등) 유제품에는 비타민B12가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 비타민은 정상적인 혈압 유지에 기여하며 혈액순환을 촉진하는 역할을 합니다. 따라서 이러한 유제품을 꾸준히 섭취하거나 필요시 영양제를 통해 보충하는 것이 저혈압 예방에 효과적일 수 있습..

의학(의료) 2023.11.13
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