1. 렘수면과 비렘수면: 수면의 두 가지 주요 단계 많은 대중교통 이용자들이 목적지 역에 도착하면 자연스럽게 깨어나는 현상은 우연이 아닌, 뇌의 복잡한 작용 덕분입니다. 이 현상을 이해하기 위해서는 먼저 수면의 주요 두 단계인 '렘수면'과 '비렘수면'을 알아야 합니다. 렘수면은 꿈을 꾸는 단계로, 수면 중 가장 얕은 단계입니다. 반면, 비렘수면은 보다 깊은 수면 상태로, 신체와 뇌의 회복에 중요한 역할을 합니다. 2. 대중교통에서의 렘수면: 특징과 반응 일반적으로 대중교통을 이용하는 사람들은 주로 렘수면 단계에서 잠을 자게 됩니다. 이 현상은 지하철이나 버스와 같은 소음이 많은 환경 때문입니다. 이런 환경에서는 깊은 수면에 빠지기 어렵습니다. 렘수면 단계에서는 뇌 일부가 여전히 활성화되며, 특히 뇌의 전..
