유자, 일명 ‘한라봉의 조상’이라고 불리우는 이 과일은 가을철이면 많은 사람들이 찾는 건강 음료의 주요 재료로 자리 잡고 있습니다. 이 시기에는 첫 한파특보와 함께 각종 감기 등 호흡기 질환의 위험이 높아지기 마련인데, 유자차 한 잔이면 몸을 따뜻하게 하고 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 1. 유자의 이점: 간과 뼈를 튼튼하게 하며 노화에 도움 돼 유자의 건강상 이점을 자세히 살펴보면, 먼저 숙취 해소에 큰 도움이 되는 점이 눈에 띕니다. 바쁜 일상과 사회생활로 인해 음주가 불가피한 경우가 많은데, 유자에 함유된 비타민C는 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에 기여합니다. 실제로 비타민C는 알코올을 대사하는데 필요한 간의 기능을 보조하여, 알코올로 인한 독소를 빠르게 처리하도록 돕는 것으로 알려져 있..