노화는 피부 탄력 저하와 같은 변화를 가져오는 자연스러운 과정입니다. 그러나 흔히 간과되는 것 중 하나는 구강 호흡이 어떻게 피부 건강에 영향을 미칠 수 있는지입니다. 1. 구강 호흡(입으로 숨쉬기)의 부작용 특히, 가을철에는 비염이나 축농증 같은 호흡기 질환으로 인해 많은 사람들이 불편을 겪으며, 이로 인해 코 대신 입으로 숨을 쉬는 경우가 증가합니다. 구강 호흡은 코 호흡과 달리 얼굴 근육의 사용 패턴을 변경합니다. 호흡에 필요한 근육이 달라지기 때문에 장기적으로 얼굴의 형태에 변화를 가져올 수 있습니다. 구강 호흡을 할 때, 코 주변 근육의 활동이 감소하게 됩니다. 이는 특히 눈 주위의 근육에 영향을 미쳐, 이 부위의 탄력이 저하될 수 있습니다. 또한, 호흡을 위해 지속적으로 열려 있는 입은 입술의..
